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mars 24, 2020 Par bourse 0

Comment obtenir ce dont vous avez besoin pendant une quarantaine de coronavirus

Dans ce qui est devenu le plus grand confinement de l'histoire humaine selon Le New York TimesDes millions de personnes sont à la maison sans livre de règles qui explique exactement comment obtenir ce dont vous avez besoin pendant une quarantaine de coronavirus. Que vous pratiquiez volontairement la distance sociale pour protéger votre santé ou que vous soyez mis en quarantaine parce que vous pourriez être infecté, vous devez toujours fonctionner. Mais comment faites-vous cela lorsque vous n'êtes pas censé aller nulle part ou toucher quoi que ce soit en dehors de votre zone de quarantaine?

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il est essentiel de rester à la maison au milieu de l'épidémie de coronavirus, ainsi que d'éviter tous les espaces publics et les transports. Et tandis que le CDC peut clairement décrire ce qu'il faut faire et ne pas faire quand vous êtes malade, faire se laver les mains régulièrement, faire utilisez une salle de bain séparée si vous le pouvez, faire appeler à l'avance avant de se rendre aux urgences, ne le fais pas partager la nourriture, ne le fais pas interagir avec les autres, ne le fais pas quitter la maison n'explique pas exactement comment obtenir de la nourriture, comment pour obtenir des médicaments, comment gérer les livraisons et que faire si vous avez besoin d'aide en général.

Comment obtenir de la nourriture pendant une quarantaine de coronavirus

Si vous présentez des symptômes:

Le Dr Terry Gordon, Ph.D, professeur de médecine environnementale à la NYU School of Medicine, dit qu'il y a une fine ligne entre l'éthique et la logistique des soins de santé en ces temps difficiles. "Si vous êtes mis en quarantaine à la maison parce que vous pourriez être malade ou légèrement malade, il serait très contraire à l'éthique et inapproprié d'aller au supermarché, même en prenant la précaution de porter un masque et des gants", explique-t-il à Bustle. Optez plutôt pour un service de livraison comme Shipt, Instacart Kroger ou Walmart. Ces services vous permettent de payer en ligne avec une carte de crédit, vous n'avez donc pas besoin d'échanger de l'argent comptant avec un livreur.

Veuillez noter que si vous allez recevoir quoi que ce soit, le Dr Gordon dit que les articles doivent être prépayés et laissés à la porte; il ne devrait y avoir absolument aucune interaction, ce qui inclut la signature d'une facture ou la réception de la livraison. Instacart a une option de livraison sans contact. Et si vous passez une commande auprès d'un service qui ne vous permet pas de suggérer cette option, vous pouvez laisser une note avec votre numéro de téléphone, expliquant que vous souhaitez déposer à la porte.

Selon le Dr Gordon, personne en dehors de votre zone de quarantaine ne devrait mettre les pieds dans votre maison ou vous contacter à moins qu'il ne s'agisse d'un professionnel de la santé qualifié qui apporte des produits absolument essentiels. Même si vous avez de la famille ou des amis pour vous aider, assurez-vous qu'ils laissent des fournitures à la porte. Vous ne voulez pas risquer de rendre quelqu'un malade.

S'il ne présente aucun symptôme:

Essayez d'éviter d'entrer dans les espaces publics bondés, comme l'épicerie, à moins que vous n'ayez légitimement besoin de quelque chose et que la livraison ne soit pas une option. Si vous devez faire du shopping, achetez des produits non périssables, mais ne faîtes pas les thésauriser. Dans une interview avec The Kitchn, la nutritionniste Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN suggère de prendre suffisamment de nourriture pour durer deux semaines consécutives. De cette façon, vous n'achetez pas de fournitures aux personnes qui en ont le plus besoin, ou vous achetez plus que ce que vous pouvez manger avant son expiration.

Le Dr Steven Gundry, MD, fondateur de l'International Heart and Lung Institute, suggère également d'acheter des produits nutritifs et stimulant le système immunitaire comme les légumes à feuilles vertes, l'ail, les agrumes et le thé vert. Pendant que vous êtes à l'épicerie, assurez-vous de suivre les directives du CDC, comme garder six pieds entre vous et les autres acheteurs, couvrir votre toux et éternuer avec votre coude, utiliser un désinfectant pour les mains et éviter de toucher votre visage.

Comment obtenir des médicaments pendant une quarantaine de coronavirus

Si vous présentez des symptômes:

Selon les plans d'assurance maladie des États-Unis (AHIP), parce qu'une urgence nationale a été déclarée, de nombreuses compagnies d'assurance abandonnent leurs limites sur les fournitures de prescription de 30 jours au lieu de fournitures prolongées 90 jours. Si vous êtes malade, contactez le médecin qui vous a prescrit le médicament et demandez un approvisionnement de trois mois. S'il est approuvé, appelez votre pharmacie locale pour voir quelles sont vos options de livraison et faites-leur savoir que vous êtes malade et que vous souhaitez une livraison sans contact.

Les services de délivrance d'ordonnances comme ScriptDrop (une startup basée dans l'Ohio) offrent désormais des livraisons nationales étendues le jour même pour aider les patients à obtenir leurs médicaments pendant la quarantaine. Pour faire livrer votre ordonnance via ScriptDrop, assurez-vous de la remplir à votre pharmacie et de payer par téléphone avec une carte de crédit. Envoyez ensuite simplement DELIVER au 727478 et vous recevrez un SMS vous indiquant comment configurer votre livraison. ScriptDrop trouvera un coursier local qui récupérera votre ordonnance pour 8 $ (à payer en ligne) et déposera à votre porte. Walgreens, CVS et d'autres chaînes de pharmacies offrent également des services de livraison qui peuvent être payés par téléphone pour un processus de livraison sans contact.

S'il ne présente aucun symptôme:

Selon les deux experts, il n'y a aucune raison de stocker vos recettes si vous n'êtes pas malade. Si vous devez sortir et acheter des médicaments, sur ordonnance ou en vente libre, préparez-vous avec une liste afin de ne pas avoir à faire de fréquents voyages. Soyez très prudent lorsque vous allez à la pharmacie pour récupérer vos fournitures, évitez de toucher les surfaces ou de manipuler de l'argent, et utilisez un désinfectant pour les mains lorsque vous sortez.

Comment obtenir de la nourriture et des fournitures pour animaux de compagnie pendant une quarantaine de coronavirus

Si vous présentez des symptômes:

Heather Loenser, D.V.M., agente vétérinaire principale de l'American Association of Animal Hospitals, raconte Le New York Times que les propriétaires d'animaux en quarantaine doivent être préparés avec des fournitures pour animaux de compagnie pendant "quelques semaines". Commandez de la nourriture et des jouets dans votre animalerie locale si possible, et si votre animal a besoin de médicaments ou de fournitures spéciales, vous pouvez les commander en ligne et les recevoir à Chewy Pharmacy, PetCareRx, 1800PetMeds ou au bureau de votre vétérinaire. Assurez-vous d'inclure votre numéro de téléphone sur votre formulaire de livraison afin que lorsque votre colis arrive, vous pouvez personnellement demander au livreur de le déposer à votre porte car il ne devrait y avoir aucun contact.

Pour être clair, le CDC dit "qu'il n'y a aucune preuve que les animaux de compagnie, y compris les animaux domestiques, peuvent propager COVID-19". Pourtant, c'est l'idéal si quelqu'un d'autre peut s'occuper de votre animal de compagnie lorsqu'il est malade. Cependant, si ce n'est pas une option, le CDC recommande de porter un masque autour de votre animal, de garder une distance et de vous laver les mains après et avant d'interagir avec votre animal.

Selon le Dr Gundry, si votre animal rencontre une urgence, appelez votre vétérinaire, faites-lui savoir qu'il est malade et voyez s'il peut aider à faire en sorte que votre animal soit vu en toute sécurité.

S'il ne présente aucun symptôme:

Les animaux de compagnie appuieront beaucoup de nombreuses personnes isolées, mais le Dr Gundry met en garde contre le fait que même si vous avez le temps d'emmener votre animal de compagnie dans un parc, vous devriez éviter tout endroit qui pourrait être bondé. Au lieu de cela, promenez votre chien à l'extérieur et passez du temps ensemble à l'intérieur. Et si vous devez acheter de la nourriture ou des médicaments pour animaux de compagnie, les mêmes règles d'épicerie s'appliquent.

Pouvez-vous sortir pendant une quarantaine de coronavirus?

Si vous présentez des symptômes:

Le Dr Gundry, le Dr Gordon et le CDC déclarent explicitement que si vous êtes malade, vous devez rester à la maison. La seule exception est si vous devez suivre un traitement médical. N'entrez pas dans les espaces extérieurs publics tels que les parcs, les patios partagés ou même les balcons. L'OMS avertit que «les bâtiments mal ventilés affectent la qualité de l'air et peuvent contribuer à la propagation des maladies» et suggère que laisser les fenêtres ouvertes est acceptable.

S'il ne présente aucun symptôme:

Le Dr Gundry dit à Bustle qu'obtenir de l'air frais en ce moment est sain tant que vous restez à au moins six pieds des gens. Alors passez du temps à l'extérieur, faites de l'exercice et profitez de la nature, mais évitez les lieux publics ou les parcs s'ils sont trop de monde.

Comment gérer les packages pendant une quarantaine de coronavirus

Bien que les chercheurs pensent que le coronavirus peut vivre sur des surfaces dures jusqu'à deux ou même trois jours, l'OMS affirme que "le risque de contracter le virus qui cause le COVID-19 à partir d'un emballage qui a été déplacé, voyagé et exposé à différentes conditions et la température est basse. " Pourtant, une étude des National Institutes of Health (NIH) a révélé que le coronavirus pouvait vivre dans une boîte jusqu'à 24 heures, donc il ne pouvait pas faire de mal de nettoyer votre emballage avant de le ramener à la maison. .

Des experts:

Dr Terry Gordon, Ph.D, professeur de médecine environnementale à la NYU School of Medicine

Dr Steven Gundry, MD, fondateur de l'Institut international du cœur et du poumon.

Si vous pensez présenter des symptômes de coronavirus, notamment de la fièvre, un essoufflement et une toux, appelez votre médecin avant de passer le test. Si vous êtes préoccupé par la propagation du virus dans votre communauté, visitez le CDC pour obtenir des informations et des ressources mises à jour, ou cherchez de l'aide en santé mentale. Vous pouvez trouver toute la couverture du coronavirus Bustle ici.